TIPS MENGHINDARI RASA BOSAN SAAT LEMBUR

Lembur atau piket terkadang membosankan. Terlebih bila lembur terpaksa dilakoni sendiri. Asli MEMBOSANKAN..!!! Tapi bagaimanapun juga, sebagai seorang profesional sejati lembur harus tetap kita jalani. Karena ini adalah konsekuensi logis dari pilihan yang telah kita buat untuk bergabung dalam dunia kerja. Berhubung "Q" udah sangat berpengalaman dalam hal lembur sendirian (baik itu hari sabtu & minggu, hari libur, piket hari raya, sampai sekedar jaga kandang udah pernah "Q" lakoni) maka "Q" coba untuk berbagi TIPS untuk mengusir rasa bosan atau paling tidak, mengurangi kadar rasa bosan selama lembur/piket.

1. Buat rencana.
   Yup.., perencanaan merupakan titik awal untuk melakukan sesuatu dengan teratur termasuk kehidupan kamu. Untuk sebagain orang yang suka berpetualang, perencanaan memang jadi "pantangan" karena membuat segala sesuatu menjadi jelas dan teratur serta memperkecil kemungkinan munculnya kejutan. Tapi dalam hal ini "Q" berpendapat bahwa perencanaan tidak bisa dihindari karena kebosanan sudah "menanti" dan harus dihadapi. Sebab itu kita butuh rencana yang matang dan tidak setengah-setengah untuk menghadapinya (jika setengah matang bisa membuat anda sakit perut..!!!).
   Cobalah susun rencana kegiatan apa saja yang akan kamu lakukan selama lembur. Mulailah dengan hal-hal wajib seperti "tugas yang menjadi alasan kamu lembur". Pastikan bahwa tugas tersebut cukup menguras waktumu tapi jangan dipaksakan. Jika kamu memaksakan diri untuk menghabiskan waktu untuk mengerjakan ketikan 2 paragraf saya pastikan kebosanan dalam diri kamu akan segera meng-Update status menjadi "Siaga 1". Untuk orang-orang yang cekatan seperti "Q" (Hahay.. :P) hal ini memanglah sulit. Terkadang kerjaan udah kelar tapi jarum jam baru bergeser beberapa derajat. Biar suhu badan nggak naik beberapa derajat kamu harus segerah beralih ke aktifitas selanjutnya.
   Cobalah untuk mengerkan pekerjaan yang kira-kira harus kamu kerjakan keesokan harinya. Jika tidak ada, kerjakan pekerjaan yang harus kamu kerjakan esok lusa. Nggak ada..??! Kerjaan minggu depan barangkali..??! Bulan depan..??! Atau tahun depan..? jika tidak ada juga "Q" sarankan agar kamu segera mengemasi barang-barang pribadimu. Karena kemungkinan besar, besok kamu akan menerima surat "Putus" dari HRD.
2. Bawa "mainan".
   Bukan hanya anak kecil yang punya "mainan", orang dewasa profesional pun memiliki sesuatu yang mereka sebut "mainan". "Mainan" yang "Q" maksud dalam hal ini adalah segala sesuatu yang bisa memberi efek senang pada diri kamu. Dengan adanya munculnya rasa senang dalam dirimu, "Q" berharap waktu yang tersisa bisa belalu dengan cepat. Buat yang senang main rubik, kamu bisa memasukkan rubik ke dalam tas sehinggan dapat kamu keluarkan begitu rasa bosan menghampiri (dengan syarat tasnya harus kamu bawa serta ke kantor). Jika kamu senang main yoyo, kamu juga bisa melakukan hal yang sama. Bawa serta yoyo kamu ke kantor. Kesendirian di kantor justru membuat kamu lebih leluasa untuk memainkannya tanpa harus takut diejek oleh teman kerja atau ditegur oleh atasan. Kalau kamu senang mempermainkan lawan jenis, sebaiknya segera hentikan kebiasaan buruk itu..!!! Saya serius..!!!!!
   Tapi tidak semua mainan bisa di bawa ke kantor untuk dimainkan karena bisa menimbulkan masalah baru. Contohnya bola basket. Kamu tidak mungkin bermain bola basket di kantor, kecuali luas kantormu >50 m2 dan tidak ada perabot di dalamnya. "Q" sarankan agar kamu mencari mainan lain yang lebih memungkinkan. Jika tidak ada, kamu bisa segera mempertimbangkan untuk alih profesi menjadi cleaning service di gedung olahraga.
3. "Keep in touch".
   Yang kita bicarakan disini adalah benda bernyawa, berakal dan memiliki perasaan. Yupz.. It's human guys..!! So as long as you keep in touch (bersentuhan) with human (dengan manusia)  kamu nggak bakal kesepian. It's a fact..!!! Yaa secara.. kamu lagi nggak sendiri kalo begitu! Koq "Q" merasa lo bukan ini maksud yang sebenarnya yach..?
   Hmm, Keep in touch itu bukan berarti harus saling berdekatan. Meskipun berjauhan tapi yang penting saling memberi kabar (dalam bahasa gaulnya "tetep exist") maka itu masuk kategori keep in touch. Dalam dunia moderen seperti sekarang banyak cara untuk ber-keep in touch dengan teman-teman. Salah satunya adalah dengan melalui BLOG seperti yang saya lakukan saat ini (sst.. jangan bilang-bilang yach kalo "Q" lembur buat bikin BLOG) atau bisa juga melalui situs jejaring sosial seperti Facebook atau Twitter. Dalam situs jejaring sosial biasanya disediakan fasilitas chat yang memungkinkan kamu untuk chatting dengan pacar, sahabat, teman, kolega atau keluarga dan kerabat. Bahkan jika kamu cukup "beruntung" kamu bisa aja bertemu dan ber-chatting ria dengan atasan kamu untuk membahas masa depan kamu di perusahaan atau lebih tepatnya "Surat PHK" yang akan kamu terima keesokan harinya!
4. Anggap rumah sendiri.
   Trik ini sangat cocok untuk para pekerja yang memeiliki karakter pemalu dan tidak suka bergaul tapi gampang jenuh dengan aktifitas yang monoton. Orang seperti ini biasanya tidak memiliki masalah jika "terperangkap" atau "terjebak" dan harus tinggal dalam ruangan sempit selama mereka memiliki variasi aktivitas yang memadai. Buat kamu-kamu yang memiliki karakter seperti yang "Q" gambarkan di atas, kamu harus menanamkan perasaan bahwa kamu sedang berada dalam rumah sendiri dan bebas melakukan apa saja yang kamu mau. Lakukan semua dengan sepenuh hati untuk mendapatkan kepuasan. Dan yang pasti kamu lakukan sesuai dengan keinginanmu. Kamu bisa bergerak memutar, melingkar, lurus, zig-zag tapi yang pasti harus mulai dari atas ke bawah! Tidak boleh sebaliknya! Kalau tidak lantainya bisa kotor lagi terkena kotoran dari plafond. Jangan lupa mengembalikan semua alat seperti sapu dan alat pel yang kamu pakai ke tempatnya.
5. Terus bergerak.
   Meskipun kamu kerjanya di depan komputer atau sekedar menulis di meja kerja, tidak ada salahnya untuk berjalan-jalan seputar ruangan atau ke luar gedung kantor. Hal ini sekaligus dapat mengurangi resiko terkena beberapa jenis penyakit yang diakibatkan oleh kesalahan posisi duduk, kelamaan duduk atau karena tempat duduk yang kurang ergonomis. Jika kamu masih merasa kurang, kamu bisa melanjutkan jalan-jalan ke pusat perbelanjaan terdekat dan sekalian ke tukang kayu buat memesan gerobak yang rasa-rasanya lebih sesuai dengan profesi ideal buatmu karena pastinya kamu nggak cocok kerja di balik meja.
6. Bawa makanan.
   Sebenarnya sangat sederhana. Logikanya, makanan adalah hal yang bisa dinikmati oleh semua mahluk bernyawa. Belum pernah ada yang menyatakan bosan dengan makanan. Membawa makanan dan minuman ringan atau bahkan makanan berat bisa membuat anda merasak lembur itu seolah seperti piknik aja. "Q" yakin dengan trik seperti ini perasaan jengkel karena waktu piknik anda digunakan untuk lembur dapat teratasi. Siapkan minuman kaleng dan sandwich dari rumah. Jika ada, anda juga bisa membawa biskuit dan wafer, keripik kentang dan makanan lainnya. Makanan seperti mie goreng, mie kuah, steak atau burger adalah pilihan yang pas buat menu makan siang di kantor. Bekal makanan ini bisa dinikmati dengan tenang di kantor. Jika kamu kepingin minum es capucino, kamu bisa singgah di toserba untuk membeli blender dan sekalian microwave untuk menghangatkan steak, burger, sandwich atau spagety yang kamu bawa dari rumah. Hmm.. G ada salahnya kalo kamu skalian beli kulkas biar minuman dinginmu tetap "brrrrrrrr ".!
7. Kenali diri kamu.
   Kamu sebenarnya tidak butuh banyak orang di sekitar kamu untuk membuat suasana menjadi ramai. Yang kamu butuhkan hanyalah diri kamu sendiri dengan segala keunikannya. Bahkan jika kamu bisa bena-benar bisa mengeluarkan karakter yang istilah orang "kamu banget", kamu bisa membuat orang berbonong-bondong mendekatimu. Nggak percaya..??! Yuk.., kita buktikan!
   Teorinya seperti ini: untuk membuat sebuah film yang menarik perhatian dibutuhkan beberpa karakter tokoh yang berbeda-beda. Setiap karakter harus memiliki keunikan masing-masing. Nah.., gabungan karakter inilah yang membuat sebuah film menjadi menarik.
   Kembali pada proses mengenali diri kamu, sebenarnya kamu bisa menampilkan banyak karakter tanpa mendatangkan banyak orang karena pada dasarnya tiap manusia memiliki banyak karakter dalam dirinya, termasuk kamu. Ada karakter murung, sedih, ceria, marah, kecewa, jaim dan bahkan karakter sadis atau psikopat. Proses yang kamu jalani selama ini kemudian membuat salah satu karakter menjadi lebih dominan sementara karakter lain menjadi tenggelam. Sekarang cobalah munculkan satu persatu dan kenali masing-masing karakter dengan keunikannya masing masing. Caranya cukup dengan berdiri di depan kaca (kaca kecil di tempat bedak juga bisa). Setelah karakter itu terliahat di kaca, ucapkan minimal 2 baris kalimat sesuai dengan karakter yang muncul. Kemudian munculkan karakter lainnya dan ucapkan 2 baris kalimat untuk menimpali 2 baris kalimat yang dilontarkan karakter sebelumnya. Dan begitu seterusnya, lakukan berulang-ulang. Tidak lama kemudian sekuriti akan memanggil beberapa orang untuk mendekatimu dan akan terus bertambah hingga kamu menjadi buah bibir di kantor.
8. Ciptakan suasana yg lebih "bergairah".
   Sebenarnya yang bikin kita ngantuk bukan ke-sendirian-nya, melainkan suasananya yang kurang menggairahkan. Oleh sebab itu, salah satu cara paling efektif untuk menghilangkan rasa bosan adalah dengan cara menciptakan suasana yang lebih bergairah. Coba ikuti langkah-langkah yang "Q" susun berikut:
   • Siapkan minuman hangat di meja atau boleh juga minuman dingin sesuai selera kamu.
   • Jangan lupa cemilan pendamping yang sesuai dengan minuman yang kamu pilih.
   • Pilih dan ambillah kursi yang paling nyaman yang ada di sekitarmu tempatkan di depan mejamu.
   • Duduklah di atas kursi yang kamu pilih dengan posisi yang bersandar dengan kemiringan lebih dari 30 derajat.
   • Goyang-goyang sedikit punggung dan pinggulmu sampai kamu benar-benar merasa nyaman.
   • Seruput sedikit minuman kemudian disusal dengan mengambil sejumlah kecil cemilan.
   • Genggam cemilan tersebut untuk memudahkan kamu memasukkannya secara berkesinambungan ke dalam mulut tanpa harus mengubah posisi dudukmu.
   • Angkat salah satu kaki ke atas meja kemudian letakkan kaki yang satu lagi menyilang di atasnya seolah melilit kaki yang tadi.
   • Keluarkan HP, tekan 113 dan katakan "Halo.., Pemadam kebakaran..?"
   NB: Perhitungkan dengan cermat seberapa banyak makanan dan minuman yang kamu  persiapkan. Jangan sampai orang yang kamu telepon datang dan kamu tidak bisa menyuguhi apa-apa.
9. Mencoba hal-hal baru.
   Hal ini biasa "Q" lakuin dan terbukti sangat efektif untuk menghabiskan waktu. Kamu bisa mulai dengan cara membuat daftar hal-hal yang biasa kamu lakukan. Setelah itu buatlah daftar hal-hal yang kamu belum pernah lakukan berdasarkan daftar hal-hal yang biasa kamu lakukan. Ribet yach..? Lagian "Q" yakin kalo daftar yang kamu buat pasti sangat panjang. Jika kamu nggak berencana untuk menghabiskan selurh waktu yang tersisa untuk membuat daftar yang tak berujung maka kamu bisa mencontoh hal-hal yang nggak biasa "Q" lakuin tapi "Q" lakuin.
   • Buka baju
   • Buka rok/celana
   • Buka daleman
   • Berjalan mondar-mandir selama beberapa menit (kalau kamu cukup nekat dan kuat, kamu bisa melakukannya selama berjam-jam)
   • Yang terakhir dan yang paling penting (klimaks dari semua yang telah kamu lakukan) adalah begitu "sensasi" itu mulai terasa segera ambil posisi dan biarkan semua keluar sampai kamu merasa "plong"
   • Jangan lupa kunci pintu kamar mandi/wcx baru membuka baju.
10. Yakinlah bahwa "kamu tidak sendiri".
    Itulah kekuatan dari hati dan pikiran. Ketikan keduanya menyatu dalam sebuah keyakinan maka segala sesuatu pasti bisa terwujud. Hal ini juga bisa diterapkan untuk mengusir rasa bosan yang memenuhi dunia kamu. Cobalah tanamkan keyakinan itu dalam dirimu. Ucapakan dalam hati "saya tidak sendiri" secara berulang-ulang sampai kamu meyakininya sebagai sebuah kebenaran. Bayangkan keberadaan mahluk lain di sekeliling kamu. Setelah itu kamu tinggal membuktikannya..!!! Coba cari mereka atau salah satu dari mereka di tempat-tempat yang tidak biasa, tempat gelap, kamar mandi, dapur atau kolong meja. Jangan putus asa dan teruslah mencari hingga mereka menyerah dan muncul di hadapanmu. Jika kamu ingin lebih cepat, kamu sebenarnya bisa menggunakan HP kamu. Caranya, angkat HP kamu dan katakan "Hai bebz.., Temenin Q yach..?! Q lagi lembur sendiri nech di kantor..!"