- Minum kopi.
Sampai saat ini kopi masih jadi pilihan utama dan paling mujarab untuk mengatasi kantuk. Kopi murni tanpa campuran jauh lebih efektif terutama jika disajikan oleh Murni yang masih murni perawan kampung!
So.. Pilihlah kopi neskape classic ketimbang neskape coffeemax. Cara penyajian: seduh setengah sendok makan kopi neskape classic (sesuai selera) dengan segelas air mendidih tanpa gula. Siramkan ke wajah kamu selagi panas! - Menghangatkan diri.
Rasa kantuk mudah muncul jika hawa terasa dingin atau sejuk. Menggunakan jaket atau sweater dapat membantu menghangatkan badan dan mengeluarkan keringat dari tubuh. Jika kamu berkeringat, kamu jadi lebih sulit terserang kantuk. Sementara itu, teman kamu jadi tidak bisa tidur karena mencium bau badan kamu! - Ngemil.
Cemilan merupakan menu wajib begadang bagi sebagian orang. Oleh sebab itu di Makassar sebagai pusat pendidikan kawasan timur Indonesia banyak terdapat jajanan yang khusus dijual pada malam hari seperti coto begadang dan songkolo' begadang. Bagi yang berminat, di seputaran Lapangan Karebosi banyak bencong begadang berkeliaran! - Mandi.
Dengan mandi, tubuh menjadi lebih segar sehingga rasa kantuk bisa ditepis. Yang jadi masalah adalah mandi pada malam hari dapat memicu datangnya bebagai jenis penyakit. Untuk mengatasi hal ini, perlu pengaturan jadwal. Agar kamu tidak perlu mandi malam-malam atur jadwalmu sedemikian rupa sehingga kamu bisa begadang di siang hari bukan pada malam hari. - Dengar musik.
Mendengarkan musik tertentu juga dapat menstimulasi otak untuk tetap ON. Musik dangdut yang mendayu-dayu, musik klasik dan musik lain yang masuk kategori slow sangat tidak dianjurkan karena justru membuat anda terkantuk-kantuk. Pilihlah musik-musik yang bersemangat, nge-beat dan iramanya. Lagu "Maju Tak Gentar" yang ditulis oleh "C. Simanjuntak" adalah pilihan terbaik. Putar musik dengan volume yang diputar full. Dengan cara ini kamu akan terjaga sepanjang malam karena tetangga kamu menggedor pintu tanpa henti! - Bercanda.
Salah seorang teman saya waktu jaman kuliah dulu sering dipanggil ikut ke base camp untuk mengerjakan tugas kampus. Meskipun dia tidak ada tugas kampus tapi dia mendapat tugas dari teman-taman untuk membuat mereka ketawa sampai pagi. Keesokan harinya mereka semua masuk angin! Plus tugas tidak selesai karena kebanyakan ketawa. - Menghirup air.
Tips ini saya dapat waktu masih duduk di bangku STM (seingat saya, senior saya memberi tahu pas lagi berdiri deh..?!). Caranya ambil air sedikit dengan menggunakan kedua telapak tangan (telapak kaki tidak dianjurkan). Hirup hingga air tersebut masuk ke dalam hidung dan membuat kamu tersendak. Jika tidak berhasil, coba pakai racun serangga..! - Merendam kaki.
Ambil air dalam baskom kemudian letakkan di bawa meja. Rendam kaki kamu di dalam air tersebut. Tips ini tidak lucu! Kalau kamu berniat untuk melucu, rendam kepalamu! - Muntah.
Mungkin ini terdengar aneh, tapi seorang teman saya di kampus menggunakan cara yang tidak lasim ini. Uniknya lagi dia mengaku kalau dirinya sangat gampang muntah. Cukup dengan berkumur-kumur segelas air putih dia bisa mengelurkan isi lambungnya. Jadi setiap kali dia merasa ngantuk, dia tinggal berkumur-kumur, muntah dan setelah itu rasa kantuknya hilang seketika.
Saya telah mencoba tips ini dan ternyata manjur! Bagian tersulit dari tips ini adalah bagian muntahnya. Kamu akan segera mengetahui bahwa muntah tanpa alasan yang jelas ternyata sangat sulit dan kemampuan untuk muntah hanya dengan berkumur-kumur adalah sebuah bakat yang langka. Saya sendiri menggunakan gagang sikat gigi untuk memicu muntah. Jika gagang sikat gigi tidak cukup, coba gunakan gagang sapu. Kalau gagangnya tidak cukup masukkan beserta ijuk-ijuknya! Bagi yang tetap ngotot ingin menggunakan cara kumur-kumur namun tidak berhasil menggunakan segelas air putih mungkin anda bisa mencoba berkumur-kumur menggunakan segelas air got!
Cara ini tidak saya anjurkan karena masuk kategori menyiksa diri. Tapi ada kalanya siksaan harus dihadapi demi suatu tujuan yang lebih besar! - Minum minuman penambah stamina.
Tips ini sebaiknya dihindari. Meskipun saya sering mempraktekkannya (kebanyakan tidak berhasil) namun bukan berarti minuman penambah stamina itu baik bagi tubuh. Cara kerja minuman ini adalah dengan memaksa jantung untuk bekerja lebih keras memompa darah ke seluruh tubuh. Jika jantung berdegup kencang maka rasa kantuk jadi hilang. Mungkin efeknya tidak langsung terasa dalam jangka pendek namun jika kamu terus mengkonsumsi minuman penambah stamina dalam jangka waktu yang lama efeknya akan mulai terasa terutama pada akhir bulan akibat harga minuman penambah stamina yang relatif mahal!
Posted by Tokebo' yang menganggap tidur setelah pukul 20.00 masuk kategori begadang..!
Powered by Telkomsel BlackBerry®
Tidak ada komentar:
Posting Komentar